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  • Indira Caro, Registered Psychologist

El Amor en los tiempos de COVID-19



El amor en los tiempos del cólera” es una novela del escritor colombiano Gabriel García Márquez, publicada en 1985. Es una historia dedicada al amor que perdura y supera las adversidades toda una vida. Parafraseando a García Márquez, estamos en una época que podríamos llamar "El amor en tiempos del COVID-19" y por ellos surgen muchas dudas y preguntas.


¿Puede esperarse que el amor se adapte a esta nueva etapa menos física y quizá más hoy sea la oportunidad para que sea más emocional y hasta más profundo desde un inicio?


Primero para aclarar quiero decir que el enfoque en estas preguntas es hacia aquellos que están solteros, ya que COVID-19 ha afectado de forma diferente a casados, comprometidos y solteros.

En el grupo de solteros se han observado diferencias en quienes tenían ya una pareja y quienes no.

Muchos de aquellos que tenían pareja aceleraron sus planes, es decir covid fue un catalizador. Se comprometieron, se mudaron juntos, se casaron, etc.


Quienes no tenían pareja son quienes se han tenido que adaptar mas profundamente. La proximidad física es una necesidad de todo ser humano, así que va a ser interesante observar las consecuencias de este aislamiento forzoso en las personas. Este grupo ha tenido que aprender a reconocer la soledad y vivirla.

Volviendo a la pregunta una observación que se ha visto es que el proceso de encontrar pareja es más lento, y más cuidadoso. Si pensamos en el numero de citas que tomaba “decidir” terminar una relación, este numero ha aumentado. Es decir estamos más aferrados a que la relación funcione.

La mayoría de las personas solteras están recurriendo a aplicaciones para buscar pareja en linea, en contraste con antes de covid que conocían personas en la universidad, a través de amigos, familia, trabajo. Sin embargo ya son más cautelosos y no aceptan todas las solicitudes. Cuando aceptan una solicitud la toman más en calma y el tipo de conversaciones es mas personal. Lo que corrobora la pregunta las relaciones si están comenzando más emocional e íntimamente desde el principio. También hay mas énfasis en ser monógamos.


¿Cómo podemos potenciar o alimentar el sentimiento de amor si en ocasiones lo recomendable para el olvido es de manera precisa el distanciamiento, especialmente el físico?

Hay que diferenciar el aislamiento y el distanciamiento. Podemos estar distanciados sin aislarnos emocionalmente de los demás. Cuando uno piensa en las maneras de expresar amor viene a la mente los 5 lenguajes del amor. Los 5 lenguajes del amor son: actos de servicio, palabras de afirmación, tiempo de calidad, dar regalos y el contacto físico. Aunque el contacto físico es uno de los lenguajes más usados, especialmente en ciertas culturas como la latina, podemos recurrir a los otros 4 lenguajes para expresar nuestro amor y aprecio. Es decir, nos toca salirnos un poco de nuestra zona de comodidad y expresarnos de nuevas maneras con el fin de mantenernos conectados emocionalmente.


¿Es sostenible una relación en el tiempo sin saber con precisión si volveremos a la "normalidad" que ahora añoramos?

Hay una gran variabilidad en el impacto de las relaciones y el impacto de covid-19 en ellas solo lo sabremos en unos años. Sin embargo, si miramos al pasado, el evento que mas podría ser un espejo seria la gran depresión después de la primera guerra mundial. Lo que se observo fue una disminución general en la cantidad de bodas y uniones. Pero fue una disminución temporal, es decir estos eventos fueron retrasados y no cancelados. Por otro lado los matrimonios realizados durante esos tiempos difíciles fueron mas estables y duraderos que uniones realizadas en tiempos más fáciles o prósperos. Lo que da como un aire de esperanza a quienes están conociendo a su pareja en estos tiempos difíciles.


¿Con este distanciamiento, cómo podemos cultivar esa relación? Es decir, con el distanciamiento social y las máscaras?

Para empezar me gustaría mencionar que la mejor forma de cuidar nuestras relaciones con los demás, es cuidar primero de nosotros mismos. El auto-cuidado luce diferente para todos, entonces es importante chequear que te hace sentir bien y cuidar aspectos básicos como dormir suficiente, hacer ejercicio, comer saludable, conectarse significativamente con otros, descansar a través de una actividad lúdica, etc.

Por otro lado, como mencione anteriormente tenemos otros 4 lenguajes que podemos usar para expresar nuestros sentimientos y cultivar la relación sin necesidad de recurrir al contacto físico. Por ejemplo, enviar cartas, cocinar y dejar la comida preparada en la casa de la pareja.

Durante este tiempo de pandemia los seres humanos hemos encontrado otras maneras de conectarnos a través de las redes sociales, software de video conferencia como zoom, Skype. Muchas parejas han recurrido a estos medios y realizan actividades conjuntamente como cenas románticas, ver películas (inclusive muchas aplicaciones como tienen las posibilidad de que varias personas vean la misma película simultáneamente en varios equipos), fiestas virtuales con otras personas, hay quienes han decido leer el mismo libro y comentarlo…así que aunque no comparten el mismo espacio físico se pueden sentir conectados.

“Tenía que enseñarle a pensar en el amor como un estado de gracia que no era un medio para nada, sino un origen y un fin en sí mismo”.

Gabriel Garcia Marquez


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